LANGKAH PENCEGAHAN OSTEOPORASIS

OSTEOPOROSIS atau TULANG RAPUH. 

Tulang rapuh lebih banyak terjadi kepada kaum wanita kerana penyusutan tulang berlaku dengan cepat yang dipengaruhi oleh hormon estrogen. 

Sebab tu, wanita yang datang haid,hamil,bersalin dan juga menyusu sangat perlu topup kalsium setiap hari. 

Semakin bertambah usia, semakin besar risiko untuk mendapat penyakit osteoporasis jika tidak dicegah dari awal. 

Langkah pencegahan Osteoporasis

3 cara mudah dan berkesan untuk mencegah dari berlakunya osteoporasis. 

-Kalsium

-Magnesium

-Vitamin D

Lelaki dan wanita yang berusi dari 18-50 tahun memerlukan 1000miligram kalsium setiap hari.

Semakin bertambah usia semakin banyak kalsium yang perlu diambil supaya dapat mengelakkan daripada terjadinya osteoporasis. 

Terdapat beberapa jenis sumber kalsium

-susu rendah lemak

-sayuran berdaun hijau gelap

-salmon atau sarden dengan tulang

-Ostematrix shaklee 

Selain kalsium, pengambilan vitamin D sangat penting bagi mencegah penyakit tulang rapuh. 

Vitamin D berfungsi meningkatkan kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium. Banyak sangat kelebiham Vitamin D untuk tubuh badan. Nanti syila share next post. 

Vitamin D juga terdapat didalam ostematrix shaklee. 

Kalau anda jenis tak suka atau kurang minum susu, mesti ambil Ostematrix sebagai langkah pencegahan awal daripada terjadinya  osteoporasis diusia tua. 

Ostematrix  shaklee yang lengkap dengan KALSIUM, MAGNESIUM, VITAMIN D yang akan membantu menjaga 'bank tulang'.

Cepat² risik pil kalsium paling terbaik di abad ni. 

Whatsapp,

SYILA

0195461765